Telovadba z elementi joge in pilatesa

Vabljeni na redne vadbe, ki potekajo vsak torek od 17:30 do 18:30 v Mladinskem centru Gornja Radgona!

 

Pridružite se nam pri telovadbi, kjer združujemo elemente joge in pilatesa, z namenom krepitve telesa, izboljšanja gibljivosti in umiritve uma. Vadimo bosi, zato prinesite le udobna športna oblačila in športno podlago. Pridite, da se skupaj sprostimo, okrepimo telo in napolnimo z novo energijo!

 

Joga in pilates prinašata vrsto pozitivnih učinkov na telo in duha: krepita moč in vzdržljivost, izboljšujeta telesno držo in gibljivost ter pomagata sprostiti napetosti. Popoldanski termin je idealen, saj se z vadbo osvobodimo stresa, ki se nabere čez dan, povrnemo energijo in se pripravimo na miren večer. To je čas za obnovo, posvečanje sebi in izpolnjevanje lastnih potreb po dobrem počutju.

 

Udeležba: Brezplačna!

Prijave: Obvezne na 068 609 274 (Maja)